Body Pump

El cuerpo perfecto no nace, se hace

Es la revolución del entrenamiento con barras y discos, que está arrasando en todo el mundo. Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de técnicas de musculación y de ejercicios fisio-terapéuticos que determinan una mejora notable de la postura corporal. Son clases colectivas marcadas por cambios de ritmo e intensidad utilizando la música como apoyo a las repeticiones y la diversión.

Permite ver resultados rápidamente, al tiempo que te diviertes entrenando.

El cuerpo perfecto no nace, se hace

Trabajas tanto el tren inferior como el superior, a través de diferentes ejercicios realizados con cargas y resistencias utilizando barras, discos o mancuernas de distintos pesos, adecuándolos a cada uno.

Trabajo de acondicionamiento físico general, de resistencia muscular local con algún pico de trabajo cardiovascular cuando intervengan grandes grupos musculares.

No incluye desplazamiento ni baile sino grupos de movimientos con diferentes partes del cuerpo al ritmo de la música.

Actividad apta para cualquier persona si bien las lesiones de espalda o rodilla podrian constituir un impedimento dependiendo de los casos debido a la ubicación de las cargas en cada ejercicio

REF: 003 // Stock: Disponible